أدوات المساج المنزلي، كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن المساج الذي أصبح بمثابة عادة بالنسبة لعدد من الأشخاص؛ لما يحقق لهم من شعور بالراحة والاسترخاء بعد الإجهاد وضغوطات الحياة اليومية، فالجميع بحاجة إلى أخذ قسطًا من الراحة حتى مرة واحدة شهريًا، فضلًا عن الفوائد المتعددة للمساج، ويجرى حديثنا اليوم حول التعرف على أهم الأدوات المستخدمة في المساج بالمنزل.
- أدوات المساج المنزلي:
يفضل عددًا كبيرًا من الأشخاص الخضوع إلى المساج المنزلي كبديلًا عن الذهاب إلى المراكز المتخصصة في التدليك لما له من فوائد كثيرة بالمقارنة بالذهاب إلى تلك المراكز.
- فوائد المساج المنزلي:
- المساج في البيت يوفر الوقت.
- حالة أكبر من الاسترخاء والراحة.
- التمتع بالخصوصية بشكل أكبر.
من خلال الاعتماد على أدوات المساج المنزلي مع مركز مساج تحصل على نتيجة جيدة وفي نفس الوقت أنت تتمتع بالخصوصية والراحة والاسترخاء.
- أدوات التدليك المستخدمة في المساج المنزلي:
أدوات المساج المنزلي عبارة عن عناصر يتم استخدامها في المساج؛ لكي توفر أفضل نتيجة للأشخاص الخاضعين لعملية التدليك، تتعدد أدوات المساج ومن أبرز تلك الأدوات ما يلي:
أدوات مساج خشبية:
تتعدد أنواع التدليك الخشبية لكل نوع منها وظيفة معينة. 
بكرة القدم الخشبية
واحدة من أهم ادوات المساج المنزلي وهي بكرة مصنوعة من الخشب الطبيعي، تم تصميمه بغرض الاستفادة من كافة نقاط الضعف في القدمين، والعمل على توفير تدليك عميق للأنسجة والحصول في النهاية على الاسترخاء لجميع عضلات القدم، والكعب.
الجدعون الخشبي المزدوج
يحتوي على عشرة بكرات خشبية مزودة بمسامير التي توفر تدليك أعمق للأنسجة والمساعدة في التخلص من الألم والإرهاق، فهي أداة صغيرة الحجم تتمتع بخفة وزنها.
تمنح تلك القطعة الشعور بالراحة والاسترخاء، حيث أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
تلك هي أبرز ادوات المساج المنزلي التي تتم من خلالها عملية التدليك في المنزل.
- مستلزمات المساج المنزلي:
بعد أن تحدثنا عن أدوات المساج المنزلي التي غالبًا ما يحتاجها متخصصو المساج هنالك بعض المستلزمات التي يجب توفيرها أثناء القيام بالتدليك منها:
- سرير مريح للغاية للشخص الخاضع إلى التدليك.
- زيوت متنوعة تختلف على حسب نوع بشرة الشخص.
- مناشف مناسبة قادرة على امتصاص الزيوت المستخدمة.
- عددًا من الشموع، الموسيقى الهادئة.
تلك المستلزمات لازمة لكل منها وظيفة محددة أثناء جلسة المساج، أما عن الفوائد العظيمة التي يحققها المساج يمكنكم متابعة القراءة للتعرف على المزيد.
- فوائد المساج المنزلي للجسم:
- تخلص الجسم من الرطوبة المتراكمة.
- يساعد المساج في التخلص من الألم في جميع الأنحاء، والحد من ألم الصداع.
- يوفر شعور الراحة والاسترخاء ويحد من الاكتئاب.
- يساعد على تصفية الذهن والتفكير الإيجابي الناتج عن ارتخاء العضلات.
- يحافظ على رطوبة ونعومة البشرة.
- يساعد على تخلص الجسم من السموم عبر فتح المسامات.
- المساج يساعد في التخلص من الخلايا الميتة بالجسم.
- يعزز الجهاز المناعي بالجسم، من خلال زيادة عدد خلايا الدم البيضاء.
- التدليك يساهم في إنقاص الوزن عبر تنشيط الدورة الدموية.
- تدليك فروة الرأس يعمل على زيادة نمو الشعر والحد من تساقطه؛ لأنه ينشط حركة الدم في الرأس.
- يساهم مساج البشرة في تأخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ويمنح النضارة للبشرة.
- يعيد التوازن للجسم كله.
تتحقق تلك الفوائد بالاعتماد على ادوات المساج المنزلي جيدة بالاضافة إلى الزيوت القادرة على تحقيق الاسترخاء لعضلات الشخص الخاضع للمساج.
- زيوت المساج المنزلي:
زيت اللوز الحلو:
- يعتبر من اهم ادوات المساج المنزلي المستخدمة في التدليك، يتم استخراجه من حبات اللوز الحلو وله العديد من الفوائد منها:
- يسهل وضعه على الجسم نظراً لأنه قليل اللزوجة.
- يهدئ البشرة ويجعلها أكثر نضارة ورطوبة.
- متوفرة بصفة مستمرة ولا يسبب حساسية للجلد.
زيت الجوجوبا
- هو مادة شمعية يتم استخراجها من بذور نبات الجوجوبا له العديد من الفوائد
- مناسب لجميع أنواع خاصةً البشرة الجافة.
زيت جوز الهند
لا شك أن زيت جوز الهند من أفضل ادوات المساج المنزلي والتي تعمل على:
- يحتوي على فيتامين E المغذي للبشرة.
- كما إنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقلل ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، ويحد من تجاعيد البشرة.
- يحمي البشرة من الفطريات والجراثيم الضارة لإحتوائه على حمض اللوريك واللاكريك.
زيت الأفوكادو
- يتم استخراجه من ثمار الأفوكادو يتميز بلونه الأخضر الكثيف ويتم خلطه مع أنواع متعددة من الزيوت الأخرى، له الكثير من الفوائد منها:
- يساعد على ترطيب البشرة الجافة ومنحها الرطوبة والنضارة.
- زيت سريع الامتصاص.
- يساعد على انتاج الكولاجين اللازمة لتجديد خلايا البشرة.
- يساهم في التخلص من البقع الداكنة.
- يحد من ظهور تجاعيد البشرة.
زيت الليمون
- يتم استخراجه من أوراق الليمون يطلق عليه اسم “لويزة الهندي” يحتوي على العديد من الفوائد منها:
- يوفر الشعور بالحيوية والانتعاش.
- يعالج في العديد من الأمراض منها الجهاز التنفسي (البرد، الإنفلونزا).
- يساعد في التخلص من آلام العضلات.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من المكونات اللازمة لصحة الجلد منها “الكالسيوم، الزنك، والحديد” وهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
زيت السمسم
يحتوي على فيتامين هـ بالإضافة إلى الأحماض الأمينية وهو يناسب جميع أنواع البشرة.
لا تترددوا في التواصل مع مركز مساج لتحصلوا على كل تلك الفوائد باستخدام أفضل أدوات المساج المنزلي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق